Bemannade tider
Mån-tors
09:00-20:00
Fredag
09:00-20:00
Lördag
10:00-15:00
Söndag
11:00-17:00
First Class Fitness Tyresö Centrum-Premiär Februari 2019!
First class Tyresö Centrum blir en Premium Club utöver det vanliga för dig som ställer krav av högsta klass! Våra välutbildade och erfarna värdar tar emot dig och ser till att just DU erhåller det du behöver bäst och just för dig! Denna exklusiva Club erbjuder förutom en inspirerande och harmonisk miljö också ett mycket väl utrustat gym med det senaste samt bästa i utrustningsväg, så hittar du även  det absolut bästa inom cardio/ förbränningsträning.
Vi bjuder vi även på en hel del nyheter så som:
 
*HIIT Training by Techno Gym
Högintensiv Intervallträning, High Intensity Interval Training, har formligen sköljt in över träningsvärlden under de senaste åren och träningsformer som CrossFit, cirkelträning, indoor running med flera baseras ofta på detta. I grund och botten handlar HIIT om att träna i intervaller, och att göra det intensivt. Träningsformen är utmanande för hjärta, lungor och muskler.
Varför har HIIT-träning blivit så populärt?
En bidragande faktor är att tiden är en begränsande faktor för den stora massan av vardagsmotionärer och ”weekend warriors”. Därför behöver träningen vara så effektiv som möjligt under de pass som man hinner få till. På grund av den höga intensitetsnivån är HIIT-pass oftast kortare än traditionella träningspass. Således hinner deltagarna få ut en mycket hög träningseffekt trots att själva passet endast håller på under ca 30–45 minuter.
 
*SKILLMILL 
Med Technogym SKILLMILL™ kan du träna som en riktig atlet.
SKILLMILL möjliggör för vardagsatleten att träna power, snabbhet, rörlighet och uthållighet i en och samma maskin, samt åtnjuta fördelarna av högklassig sport-specifik träning på ett säkert, engagerande och effektivt sätt.
 
 
*SKILLROW rodd klasser
Med Technogyms UNITY™ SELF SKILLROW™ Professional App kan tränare sätta upp tävlingar mellan roddmaskiner, hålla koll på klassdeltagarnas träning samt ge en personlig och motiverande coachning.
 
*Virtual Group Cycling -Träna när det passar dig till världens bästa instruktörer!
 
*LPG Massage-Det enda vetenskapligt testade metoden bland annat för celluliter samt reducera fettdepåer!
 
*Ångbastu-koppla av i våra sköna Spa del som du finner i respektive omklädningsrum!
 
*Väljer du vårt VIP Medlemskap erhåller du eget skåp, träningskläder samt tvätt av dessa efter varje pass!
*Platinum kortet innehåller utöver VIP även 45 st PT timmar /år för dig som vill ha absolut bästa resultat!
 
Som medlem på First Class Tyresö har du alltid fri  tillgång till  coffee lounge, solarium, fria produkter så som duschtvål, schampoo, hand lotion mm m
För mer info om förköp med rabatterade medlemskap/priser  och övriga frågor, kontakta oss på
Varmt Välkomna till  en först klassisk tränings upplevelse!
FIRST CLASS FITNESS
T Y R E S Ö

HOS OSS

Personlig tränare Gustavsberg pt Stuvsta

Natalie Ström

PLATSCHEF / ÄGARE

Välkommen till vårt familjära gym!

KONTAKTA OSS